11/04/2018
Bien s’hydrater : pourquoi est-ce si important et comment y parvenir ?
La plupart d’entre nous ne buvons pas suffisamment et souvent aucun signe ne nous l’indique directement car le corps a une capacité d’adaptation phénoménale. De plus, le signal de la soif est souvent confondu par notre cerveau par un signal de faim. Cependant, après plusieurs années d’hydratation insuffisante, on peut être en proie à des difficultés de santé (inflammations, blessures pour le sportif, trouble du comportement alimentaire, douleurs et parfois même infection) dont l’une des causes primaires est...
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